Dans le Sokuatsu Tanikawa-ryu, il est indiqué 7 effets majeurs :
1️⃣ Stimulation de la circulation sanguine
2️⃣ Relâchement de la compression nerveuse
3️⃣ Meilleure amplitude de mouvement
4️⃣ Amélioration du système nerveux autonome
5️⃣ Effets relaxants
6️⃣ Meilleure récupération de la fatigue
7️⃣ Maintien de la santé