La méthode japonaise par pressions avec un pied comporte de nombreux atouts.
Nous allons évoquer dans cet article les 8 atouts principaux et spécifiques du Sokuatsu :
1️⃣ Pas fatiguant :
Le SOKUATSU permet de ne pas s’épuiser dans la pratique répétitive ou sur des gabarits supérieurs à celui du praticien.
Son intensité est constante jusqu’à l’issue de la séance en raison de l’endurance des membres inférieurs et de l’utilisation naturelle du poids du corps.
La méthode est utilisable en séance spécialisée ou pour compléter harmonieusement une séance de massage ou thérapie manuelle.
2️⃣ Doux et puissant :
Le sokuatsu met en œuvre des pressions souples, effectuées avec les différentes parties du pied (voûte plantaire, avant-pied, tranchant du pied, orteils réunis, extrémité de l’hallux…).
Une pression digitale manuelle affiche sur une balance de 6 à 10 kg environ. Avec le pied il est possible d’effectuer un appui pouvant atteindre son propre poids corporel !
Puissante, la technique n’en est pas moins douce, enveloppante, sans douleur, très agréable à recevoir.
3️⃣ Bien dosé :
Le sokuatsu est un art thérapeutique made in Japan, tout en finesse, réalisé avec un seul pied à la fois.
Il ne s’agit en aucun cas d’un piétinement approximatif des pieds et du dos !
Lorsqu’il ne voit pas le praticien, le receveur a l’impression de recevoir un massage manuel précis et idéalement dosé, réalisé par une « main vigoureuse », suffisamment pénétrante du début à la fin de la séance.
4️⃣ Complet, pratique :
Le sokuatsu est réalisé dans les différentes positions couchées (ventrale, dorsale, latérale) sur toutes les parties du corps, du crâne aux orteils, sur un matelas ou futon au sol, par-dessus une tenue souple.
Le praticien porte de préférence des chaussettes à doigts pour un meilleur contact.
5️⃣ Efficace et agréable :
Le sokuatsu permet de traiter suffisamment en profondeur les contractures, enraidissements chroniques, etc.
Pratiqué dans les règles de l’art, il procure une incomparable sensation de bien-être.
Dès la première séance vous vous sentez durablement soulagé et redynamisé.
6️⃣ Antistress :
Le sokuatsu induit un effet sédatif et régulateur du métabolisme.
Les pressions amples imprimées avec le pied (« appuis » ou « foulage ») réactivent abondamment la circulation sanguine et lymphatique.
Véritable décrassage énergétique, il soulage et revitalise l’organisme affaibli par la sédentarité et le stress.
7️⃣ Bon pour le praticien aussi
La pratique du sokuatsu, dont l’effort est comparable à la marche à pied, stimule et renforce les chaînes musculaires profondes du praticien, dont les pieds redeviennent souples, forts et intelligents !
La méthode est donc grandement bénéfique au praticien lui-même, qui peut aussi s’aider d’une ou de deux cannes pour s’équilibrer.
8️⃣ Un must !
La pratique du sokuatsu est accessible à tous.
L’opportunité du sokuatsu paraît incontournable pour quiconque souhaite approfondir la voie de l’art du toucher (hygiénique, esthétique, thérapeutique) dans toute sa noblesse, sa beauté et sa globalité.